တို႔ပိုင္တဲ့ေျမ စားဖြယ္စာရင္း

တို႔ပိုင္တဲ့ေျမ စားေသာက္ဆိုင္မွာ ရႏိုင္တဲ့ စားေသာက္ဖြယ္ရာ စာရင္း



ဒီအပတ္ တို ့ပိုင္တဲ့ေျမ ရဲ့ စပါယ္ရွယ္ ဟင္းလ်ာမ်ားကေတာ့

ငါးရွဥ့္ေျခာက္စပ္ ငါးဖယ္ေႀကာ္ ငါးဖယ္သုတ္ ၾကက္သားပလာတာ အမဲသားပလာတာ ေတာစာ ေတာင္စာမ်ား တိုးလာတဲ့အျပင္
ျပည္ဒန္ေပါက္ ... အမဲႏွပ္ ... ၀က္ခ်ဥ္စပ္ ... ၾကက္ခ်ဥ္စပ္ ... ၀က္/ၾကက္ ကုန္းေဘာင္ႀကီးေၾကာ္... ၀က္/ၾကက္ ပဲငပိေၾကာ္ ...ပန္းၾကက္ဥေၾကာ္နဲ ့... ၀က္/ၾကက္ ကိုက္လန္ တို႔ျဖစ္ပါတယ္။

မ်ားအျပင္ ယခင္ရွိရင္းစြဲ ဟင္းလ်ာမ်ား ကို သန္ ့ရွင္းလတ္ဆတ္မႈ အျပည့္ျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ ျပင္ဆင္ထားမည့္ အေၾကာင္း သတင္းေကာင္း ပါးအပ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ...
====

ထမင္းေၾကာ္ (ရိုးရိုး ခရု & ပင္လယ္)
ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ ( ။ )
ၾကာဇံေၾကာ္ ( ။ )
ၾကာဇံၾကြပ္ေၾကာ္ ( ။ )
ယိုးဒယား ထိခရုန္းေၾကာ္

ေၾကအိုး
ေၾကးအိုးဆီခ်က္
ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ
ရွမ္းေခါက္ဆြဲ
ၿမီးရွည္
နန္းႀကီးသုတ္

ေတာင္ေပၚကရင္ ၀က္သားခ်ဥ္
ငါးေလးအိုးကပ္ (ကေနဒါ)
ငါးခူစင္းေကာ
ၾကက္သားစင္းေကာ
ဗံုလံုသီး အစာသြပ္
ၾကက္ဟင္းခါးသီး အစာသြပ္
ပုဇြန္ထုပ္ ဆီျပန္
၀က္ကလီစာ
အမဲအူျပဳတ္
ခရုေခါက္ဆြဲ ျပဳတ္

အမဲအူသုတ္
၀က္ေခါင္းသုတ္
၀က္အစံုသုတ္
လက္ဖက္သုတ္
ဂ်င္းသုတ္
မွ်စ္သုတ္
ေဆးဘဲဥသုတ္
ျမင္းခြာရြက္သုတ္

အမဲေျခာက္စပ္ေၾကာ္
အမဲနံရိုးေၾကာ္
၀က္နံရိုးေၾကာ္
၀က္သားလံုးေၾကာ္
၀က္အူေခ်ာင္း
ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္
ဘယာေၾကာ္
စမူဆာေၾကာ္ (သုတ္)

ၾသစီ အမဲႏုကင္နဲ႔ စပိန္ ၀ိုင္

ပုဇြန္ တုန္႔ယမ္းဟင္းခ်ိဳ
ၾကက္ တုန္႔ယမ္းဟင္းခ်ိဳ

အထူးစပါယ္ရွယ္ ျပည္ ဒန္ေပါက္နဲ႔ ပ်ားလိေမၼာ္ ဒိန္ခ်ဥ္
====

ဆက္သြယ္ရန္
၀၇၀ ၄၁၁၁ ၇၀၁၉ / ၀၁၀ ၈၇၁၄ ၇၀၁၉